بذور الشيا من فصيلة النعناع، تنمو في المكسيك بكثرة، واعتمد عليها بكثرة شعوب المايا والأزتيك. إن كلمة شيا تعني القوة في لغة المايا. بذور الشيا تحتوي عل..

بذور الشيا غنية بالعديد من الفيتامينات ولها العديد من الفوائد هي التحكم في نسبة السكر في الدم ، وتساعد على إنقاص الوزن. كما أنه يمنع مخاطر الإصاب..