الوصفة الأساسية: نقع لمدة 12 ساعة. صفي الحبوب واشطفها. استخدم 3 أكواب من الماء لكل كوب من الفاصوليا السوداء. يُغلى المزيج ويُخفض الحرارة ويُترك على نا..
إن طحينة السمسم أرض الطبيعة طحينة طبيعية كاملة مصنوعة من السمسم الكامل فقط وخالية من أي عنصر تبييض. يلاحظ أن الطحينة الكاملة مصدر ممتاز للكالسيوم؛ ولم..